Разговор, в котором можно услышать себя.
Я клинический психолог в человекоцентрированном подходе. Практикую психологическое консультирование и немедицинскую психотерапию.
Когда я сам выбирал психолога, мне было важно понять не столько «какой у него подход», сколько — какой это человек. Близок ли он мне по духу. Я попробую, насколько это возможно, передать свой настрой в материалах этого сайта, чтобы у вас была возможность лучше понять, подхожу ли я вам. Здесь я рассказываю о себе: как я пришёл в профессию, через какие очарования и разочарования прошёл, и почему с каждым человеком открываю подход заново.
Прочитать мою историю →Но как бы я себя здесь ни описывал — узнать меня можно только в живой встрече.
Иногда важнее не прочитать, а услышать: как человек говорит, как держит паузу. Небольшое видео — чтобы почувствовать, подходим ли мы друг другу.
Мой основной метод — клиент-центрированная терапия. В неё я интегрирую элементы когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, ориентированной на решение краткосрочной терапии и других направлений — по тому, что нужнее в вашей ситуации.
В работе я опираюсь на этические принципы, принятые профессиональным сообществом психологов и психотерапевтов.
Подробнее о том, как я работаю →Мне ближе всего работа с такими состояниями, как: апатия, подавленность, сниженное настроение, тревога.
В вопросах, касающихся самооценки и самокритики, смысла и поиска себя у меня больше всего опыта.
Работаю и с другим: отношения с родителями и партнёром, панические атаки, навязчивые мысли, переживание утраты, последствия травмы.
В некоторых случаях необходимо совмещать психологическое консультирование и медицинское сопровождение врачом-психиатром. Я могу быть рядом консультативно, но не заменяю врача.
Я работаю с людьми любой идентичности и сексуальности — без оценок и осуждения.
И я не работаю в режиме горячей линии: если помощь нужна прямо сейчас — вот телефоны экстренной психологической помощи.
Подхватите карточку мышью или пальцем и смахните вверх или вниз, чтобы перелистать; нажмите — чтобы рассмотреть ближе.
Подробнее об образовании →Для пары — 100 минут.
Иногда я пишу тексты. Это мои размышления о психологии, психотерапии, людях и жизни. Часть размышлений собрана здесь, остальное — в телеграм-канале.
Напишите мне пару слов
…о том, что происходит, — и мы найдём время. Подробности не обязательны: достаточно того, чем готовы поделиться.
На сайте ничего не нужно заполнять и оставлять свои данные — просто выберите способ связи, который вам привычнее, и напишите мне там.
Рекомендую перед записью ко мне ознакомиться с информированным согласием, ссылка на него ниже.
Записываясь на сессию, вы подтверждаете, что ознакомились с информированным согласием и принимаете эти условия.
Если помощь нужна прямо сейчас — телефоны экстренной помощи.